挥洒汗水的一天^^

今天，不对。。。应该是昨天了，过了十二点^^
做了一件好久没做的事--运动

昨天下午，终于行动了，去了UTAR的GYM，开始我们的减肥计划。哈哈~

其实，我从上Foundation开始，就有要去GYM的打算，哈哈，因为很好奇。不过，每次都是只是“心动”没有“行动”。。。原因只有一个--懒^^

终于，配合了天时地利人和，踏进了GYM Room大门。四个家伙懵懵懂懂的就这样闯进去。。。哈哈~进去后才知道是需要注册了才能使用那里的健身器材。注册过程中闹了点笑话，真不好意思。。。

之后，我们就换上全副“武装”准备挥洒“青春”的汗水~哇哈哈。。（其实就只是一件UTAR T和一条运动短裤外加球鞋一双）

让我来为大家介绍今天我所用过的健身器材：
(i) 跑步机 (Treadmill)- 哈哈~第一个尝试的器材^^ 从以前就很想试了，也很好奇到底在上面跑会不会滑下来。。。（请原谅我的无知>.<）试了过后觉得蛮神奇的，哈哈~操作起来也很简单，只需要调节适合自己的速度就好了。机器上面有显示被消耗的卡路里量，跑了多上圈或公里，心跳还有很多其他东西。。。（不够专业=.=）

(ii) 脚踏车 (Exercise Bikes)- 不确定华语名称。。。类似脚踏车。。。坐上去骑了大概二十多分钟，哈哈，蛮累人的。

(iii) 哑铃 (Dumbbells)- 哈哈~出于好奇心也玩了一下。不过都是拿轻的，稍微把玩一下，就已经觉得双手乏力，哈哈。。。果然是“柔弱女子”，手无缚鸡之力XD

(iv) Sit Up- 做了五十下。好久没做了，蛮吃力。。。以前游泳时就觉得蛮轻松。所以呢。。是时候多做运动了。

总计：今天应该消耗了超过两百卡路里了吧。。。也挥洒了不少的汗水。。。开心^^ 不过一个午餐全部都回来了。。。伤心T.T

对于第一次进去Gym的我呢，真是个特别的经验，很有新鲜感。所以呢，决定以后每逢星期一和三都去^^

运动是一件对身体有益的活动，所以呢在此呼吁大家多做运动吧~

~努力的挥别吸血鬼模式Vampire Status~

~享有健康的人生^^~